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「コロナ自粛」疲れ…

2020.05.10
長岡店

こんにちは。新長岡店です。

 

桜も終わり、新緑が綺麗な季節を迎えますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
スバル長岡市役所通店はこの春、長岡下々条店と合併し、新潟スバル「長岡店」として4月17日より再スタートを切りました!

 

現在、新型コロナウイルス拡散防止のため、イベント自粛を余儀なくされておりますが、
コロナウイルス収束後には、ぜひとも立派になった新店舗を覗きにお越しください。

 

さて今回はその「新型コロナウイルス」に関連した話題でございます。
我が家には小学生の女子(新4年生)・男子(新1年生)の子どもがおりますが、この新型コロナウイルスの影響なのか、女の子がなかなか難しいのです。

普段から少し心配性な性格ではあるのですが、その心配性に拍車が掛かり大変です。
年齢的にもいろいろなことが理解できる年頃でもあるので、尚更なのでしょう。
ホントにちょっとしたことが全て気になり、「これって大丈夫?」、「これって腐ってない?」、「これ病気かな?」と・・・。

テレビをつければ新型コロナウイルス関係の報道ばかりで、子どもの心は不安なのだろうと理解もしているつもりですが、これが毎日続くとさすがに親もストレスです。

やはりずっと家に閉じ籠っていると、こんな子どものストレス・親のストレスが溜まり、精神的に不健全な状態が家庭内に蔓延する様を感じております。

 

私個人のストレス解消法は「運動」です。

「3密」を避けての運動は、専ら「ジョギング」です。
春分も過ぎ、最近は日の出も随分と早いので、なるべくは早朝です。
早朝ならば人も少なくクルマも少ないため、コロナ感染予防にも交通安全にも最適です。

ときには子どもも付き合わせます。
子どもの運動不足解消・ストレス解消にもなります。
子どもは自転車、私はジョギングといった形で少し長く・遠くまで行うと、肉体的にも精神的にもスッキリします。

 

 

新型コロナウイルスに気を付け行動することはもちろんですが、
今出来得る範囲内で
ストレスと上手に向き合う術が必要ですね。

気候が安定してきた5月、皆様もリフレッシュにいかがですか?